文/金羊網記者 羅仕 梁栩豪
在完成球員時期叱咤風云、主鍛練時期揮斥方遒的人生上半場賽程后，前男籃國手、廣東宏遠隊主鍛練李群富麗回身，以“東莞籃球黌舍”校長、“林書豪-李群籃球同盟”結合開創人的成分真的會如許嗎？，再次回回大眾視野。在青少年籃球培訓範疇，開啟了人生的下半場賽程。
在8月8日全平易近健身日之際，金羊網記者專訪了李群，聽他講述本身籃球故事，講述他對青少年籃球培訓及全平易近健身的理張。解。
180cm小個子“拼”進國度隊
提起李群，信任老一輩球迷都不會生疏，這位180cm的小個子組織后衛，作為昔時廣東宏遠隊的焦點魂靈人物及前男籃國手，是一代人的籃球芳華記憶。
1972年，李群誕生在哈爾濱市的一個別育世家，從小受怙恃及親人的影響，便接觸籃球活動。初中一年級時，李群進進哈爾濱市體校，開端停止專門研究練習。“阿誰時辰我很矮，只要1包養網62cm，體校鍛練都跟我說，你的活動才能不錯，機動性也很好。假如從事冰球、手球項目，很無機會成為國度隊球員。”說起本身的籃球故事，李群輕輕一笑，“可是我就是愛好籃球，從小便盼望成為伊塞亞·托馬斯一樣傑出的個人工作籃球隊員。”
身高不敷，只要靠勤懇來補充。經由過程本身的好學苦練，李群成為了一名攻守兼備、技巧周全的球員。尤其是一手爐火純青的傳球，在令敵手防不堪防的同時，也逐步獲得了鍛練和隊友的承認。
1992年，20歲的李群意氣風發，背下行囊一路向南，從哈爾濱體工隊轉戰廣州軍區體工隊，開端歸納他的“春天的故事”。
在球員時期，李群作為球隊年夜腦，在球場上穿針引線，盤活全隊。2003-2004、2004-2005、2005-2006持續三個賽季，帶領廣東宏遠隊奪得CBA總冠軍。并進選國度隊，隨隊出征了2000年悉尼奧運會。其單場28次助攻的CBA單場最高助攻記載，至今無人能破，被球迷所津津有味。
服役后，李群在鍛練職位上延續著本身的籃球生活，先后擔負過CBA球隊宏遠隊和新世紀隊的主帥。
展開青少年培訓延續籃球生活
2011年6月，“東莞籃球黌舍”成立，李群擔負校長；2017年7月，由李群、林書豪配合倡議的“林書豪-李群籃球同盟”宣佈成立；2018年6月，廣東省書豪李群體育工作公益基金會成立……
在邁進人生的不惑之年后，李群開端富麗回身，進進到青少年專門研究籃球培訓的人生下半場賽程。
“在籃球黌舍的選才經過歷程中，我們發明籃球人才在遞加，中國身體高峻的球員很是多，可是技巧細膩、周全有特色的球員越來越少。后來我們細心思慮，是我們的青少年練習出了題目，是青少年鍛練員人才流掉形成的后果。”談及服役后從事青少年籃球培訓的初志，李群表現，中國籃球人才呈現了青黃不接的情形，盼望經由過程本身的盡力，來推行青少年籃球尺度化練習課程，讓更多的青少年能愛好籃球，能接收到專門研究體系的籃球練習。
“今朝我和書豪還成立廣東省書豪李群體育工作公益基金會，這是一個廣東省平易近政廳正式批準成立的非公募基金會。”李群先容，基金會今朝確立了“建新打算”和“圓夢打算”兩個項目，此中“建新打算”將召募善款，在廣東省粵東粵西粵北地域的黌舍建造100個室外籃球場；“圓夢打算”則預備和廣東省各年夜院校一起配合，經由過程公益基金贊助體育專門研究結業生，前往貧苦落后地域停止體育、籃球的教導，以此來推行全平易近健身和籃球活動。
“把愛好的工作釀成任務是最幸福的，我此刻就做了我最愛好的工作，也是我的籃球個人工作生活的延長。盼望能為中國籃球施展余熱，培育后備氣力，讓我們真正成為世界籃球強國。”面前已48歲的李群，身著活動球鞋、球衣，一如20歲南下廣東時的激情萬丈。
【對話】
談籃球培訓
研發制訂體系培訓課程
進步青少年的練習程度
金羊網：您服役后為什么會選擇走上青少年培訓的途徑？
李群：實在我在球員時期，2000初開端，就在廣州組織過李群青少年籃球練習營。真正年夜範圍做青少年籃球培訓是2011年，那一年，我擔負了新成立的東莞籃球黌舍校長。
我們黌舍在選才經過歷程中，發明籃球人才在遞加。這是什么緣由形成的呢？是由於我們的青少年練習出了題目，一方面是愛好籃球的青少年沒有接收到專門研究的培訓，另一方面是由於下層的籃球鍛練年夜多在體系體例內，跟其他行業比擬，支出偏低，無法專心于本職任務，形成鍛練員人才的流掉和練習程度的下降。
2017年，我和林書豪一拍即合，配合倡議成立了“林書豪-李群籃球同盟”，就是盼望經由過程研發制訂體系的鍛練和學員培訓課程，讓鍛練員加倍專門研究，讓練習加倍尺度化，以此來進步青少年的籃球練習程度，為籃球培育后備人才。
金羊網：從球員“李群”到鍛練“李領導”，再到籃球黌舍“李校長”的成分改變，您是怎么往順應的？
李群：此刻回憶起來，我發明做個人工作活動員是最幸福的，阿誰時辰生涯都有人設定好，你只需安心打好球就行了。
此刻做籃球培訓后，由於觸及到黌舍及籃球同盟的良多工作都要親力親為，天天都特殊忙，可以說是“997”任務制。周一到周日，從早上起床到早晨睡覺，不分白日黑夜的任務。
我盼望經由過程我們的盡力，使得“林書豪-李群籃球同盟”成為中國籃球教導範疇最專門研究、裴母聞言不由得笑了，搖頭道：“我媽真愛惡作劇，寶躲在哪裡？不外我們這裡固然沒有寶躲，但景致不錯，你看。”最體系化、最尺度化的培訓機構，可以或許輔助到更多的青少年從小就可以或許接觸到專門研究的體育教導，讓體育活動隨同他平生，輔助他們更安康、更美妙的生涯。
談全平易近健身
以前廣東人安康靠補
此刻是要安康往活動
金羊網：跟著國度推行全平易近健身，此刻越來越多人開端活動，您怎么看？
李群：安康是人生幸福的基本，我們常常講安康是1，其他都是0。假如沒有安康，其他的都是白費，而活動對人的平生安康都是有積極感化的。
此刻國度很是器重推行全平易近健身，我們也看到了顯明的成效。像我剛來廣東的時辰，廣東人尋求安康，重要是靠補，各類攝生湯、補品、涼茶等等。這些年，我發明大師的不雅點在改變，此刻是要安康往活動，大師的認識曾經跟上了，并且也開端舉動起來了。
我感到下一個步驟，國度應當加大力度全平易近健身的政策婚配，應當讓公民的活動釀成有東西的品質的活動，這就需求專門研究人士的教導。好比此刻馬拉松很是火，但實在良多人不理解專門研究的對的跑步姿態，反而形成了良多的活動損害，傷害損失了身材安康。我們需求不竭進級，由本來自覺或許說業余沒有專門研究常識的錘煉，漸漸轉向有必定知識、有領導的對的活動。
金羊網：您此刻堅持著如何的錘煉習氣？
李群：活動是一輩子的工作，此刻固然我任務很忙，但照舊會抽暇每周錘煉兩到三次。
就是早晨任務完，回抵家10點了，我也會跑下步，略微練一練。假如早晨太晚回家，我會起床早一點，錘煉一個小時或許一個半小時。假如有空，我還會約一些伴侶打打球。
我在外埠出差的時辰，也必定會選擇有健身房的飯店，有空就往錘煉下。
談青少年錘煉
錘煉與進修相得益彰
活動習氣要從小養成
金羊網：今朝良多家長仍是將錘煉和進修對峙起來，以為錘煉會影響到進修，不同意小孩多活動，您怎么看？
李群：進修和活動實在是相反相成、相得益彰的。當你活動后，留意力會更集中，進修效力更高，進修才能會更好，這是顛末良多迷信家和體育專家論證后的成果。
活動也有利于青少年的身心安康生長。此刻青少年學業壓力重，甚至有些青少年會做出一些很是極真個工作。活動是可以減壓的，能夠良多不如意的工作昨天還放在心上，活動后，第二天凌晨醒來，就會感到這都是浮云，只不外很小的一件事。
在活動中，往往還需求團隊一起配合，這對我們此刻浩繁的獨生後代是一個很好的進修錘煉經過歷程。與人溝通、共同、分送朋友，這些都是人天生長中必需具有的基礎本質。
一小我的活動習氣是要從小養成的，只要從小有活動習氣，才會堅持到他老，才會輔助小孩子平生很是有東西的品質、幸福的生涯。
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